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内容説明
朝食をジュースにかえるだけ！代謝が上がるからリバウンドなし！ 世界一簡単でおいしいダイエット。半年で２０kgの減量に成功したやせるジュースレシピ９０「朝ジュース」ダイエット。たった３つのお約束●朝●胃が空っぽのときに●生のフルーツや野菜のジュースを飲むランチは好きなものでOK。カロリー計算もいりません！
目次
１ 美しくやせる！朝ジュースダイエット（ダイエットに失敗し続けた私が朝ジュースで２０ｋｇやせた！ 半年間の朝ジュース生活でデブ体質を改善、リバウンドなし！ ほか）
２ 始めよう！朝ジュース生活（朝ジュースダイエットの４つのポイント ジュースを作る基本の道具 ほか）
３ 季節の症状別ダイエットジュース（春のダイエットジュース 夏のダイエットジュース ほか）
４ Ｑ＆Ａ朝ジュースダイエット成功のコツ（空腹でないときに生ジュースを飲んでもいい？ フルーツジュースを飲みすぎると太る？ ほか）
５ 知っておきたいダイエットの基本知識（栄養バランスを整える！食材選びの２つのルール ダイエット効果を上げる昼食の選び方 ほか）
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
鈴
12
読友toyoaneさんご紹介。よっしゃ〜！ちょうど果物は豊富にあることだし、明日からジュース作って飲んでみよ〜！！問題は飽きっぽい私が続くかどうかだけど(^^;)ダイエットのためよりは美肌効果期待してます。2011/08/16
もーちゃん
11
スムージー生活ちゃんと始めてから１か月くらいたってやっと便通が整ってきた。シミが少し薄くなったと感じる。ミキサー、いいのが欲しいな。2013/03/31
ひめ
10
フルーツジュースが大好きで、良いレシピがないかなと思い購入。ダイエットという文字も気になるけど。いろんなレシピがあるけど、どんなミキサー・ジューサーがいいんだろう。私そこが知りたい。普通に売っているミキサーでいいのか？低速っていうのを聞いたような・・・。どう違うのかなぁ。2014/11/11
おみか
5
太ってるのに栄養失調。これ絶対当てはまるw何故酵素が必要なのかが明確に記されているため納得。年の初めだし、ちょっと続けてみたいです。早速今朝は人参と大根とオレンジの生ジュースを飲みました。おいしいよ？！2012/01/04
yk
4
ジューサー買ったのでレシピいっぱい載ってたんで読みました。よく出てくるリンゴ、パイナップル、人参、小松菜あたりを買っておいて色々試してみます。2020/09/09
